Rejuvenescer na medicina tradicional chinesa

Rejuvenescer na medicina tradicional chinesa

Seu corpo foi concebido para curar-se, e ele pode rejuvenescer naturalmente, sem drogas, reposição hormonal ou cirurgia invasiva. Você pode viver uma vida saudável, utilizando o natural segredo da Medicina Tradicional Chinesa, que pode revitalizar o seu corpo e retardar o processo de envelhecimento.

1. O chá verde no combate ao mal de Alzheimer

Se você substituir a sua xícara de café da manhã por chá verde, você vai ter mais energia durante todo dia. Estudos sugerem que o chá verde pode, realmente, proteger contra a doença de Alzheimer e outras formas de degeneração mental. O chá verde é composto de polifenóides antioxidantes que foram encontrados para aumentar a acuidade cognitiva e a capacidade de aprendizagem.

Um especial polifenol que é responsável por esses efeitos benéficos no cérebro é a Catequina. A concentração de catequina do chá verde é quatro vezes superior à de chá preto. Os pesquisadores não sabem exactamente o porquê, mas o processamento mínimo utilizado para o chá verde pode ajudar a preservar a maior concentração de antioxidantes. Outro bónus para o chá verde? Estudos sugerem que você pode perder mais gordura na barriga quando você adicionar chá verde no topo de sua perda de peso, com exercícios e regime. Além dos benefícios à longo prazo para o seu cérebro.

2. Magnésio para mais energia

O magnésio é um mineral essencial que as mitocôndrias necessitam para produzir energia.

A maioria de nós não se farta de magnésio por dois hábitos alimentares comuns de coar magnésio de nossos corpos: muito leite e muito sal. E a maioria de nós, simplesmente, não recebe o suficiente devido à popularidade dos alimentos processados. Por exemplo, farelo de arroz contém uma ampla oferta desse mineral, mas só é encontrado no farelo de arroz marrom. Arroz branco não tem nenhum. Da mesma forma, gérmen de trigo tem muito de magnésio, mas não há nenhum em pão branco e massas. Portanto, é preciso comer grãos inteiros para o máximo de ingestão de magnésio.

Você também pode obter abundância de magnésio em nozes e sementes. Tenha no consumo diário um punhado de sementes de abóbora, gergelim, sementes de girassol, amêndoas, castanhas de caju. O Magnésio também contribui para que o seu coração se mantenha saudável, alivia cãibras musculares, e protege a pele de dano UV.

3. Chai para revitalização

A erva que dá ao chá Chai seu principal sabor é cardamomo, um tempero que tem sido, desde muito tempo, valorizado na Ásia por sua capacidade de aumentar e melhorar a circulação da energia. Cardamomo é um estimulante que afeta positivamente seu bem-estar geral, tanto como um tónico para revitalizar o corpo, como um antidepressivo para transtornos emocionais.

Devido a esta combinação de propriedades, o cardamomo é rotineiramente prescrito por médicos chineses, até para reavivar o desejo sexual. Mas isso não é tudo! Cardamomo também reduz a febre, facilita a digestão, e diminui a intolerância alimentar. E é claro que você sempre pode beber o chá para esta miríade de benefícios.

4. Benefícios da Flor de Magnólia

Milhões de pessoas apresentam os sintomas de stress cronico: tensão nervosa, sono agitado, irritabilidade, dificuldade de concentração, transtornos alimentares, entre outros. Quantas pessoas buscam amenizar o stress em alimentos que geram prazer? Muitos respondem a situação de stress comendo alimentos gelados, biscoitos e chocolates, e quando o stress é crónico, torna-se um hábito os excessos, com resultados previsíveis.

Para quebrar o ritmo, a Medicina Chinesa utiliza a Magnólia, ostentando uma graça de versáteis benefícios. A casca da Magnólia regula o apetite, melhora a digestão, e reduz edema e o inchaço. A flor de Magnólia é um poderoso remédio para as alergias e sinusite. Você pode tomar um suplemento magnólia, por si só, ou em formulações com outras ervas, em cápsulas ou em forma de chá, disponíveis em lojas de alimentos saudáveis, e a partir de Acupunturistas.

Aproveite todos os segredos da Medicina Tradicional Chinesa para uma vida mais saudável e você terá resultados surpreendentes.

muito interessante 

é sempre bom saber

Rejuvenescer na medicina tradicional chinesa

Seu corpo foi concebido para curar-se, e ele pode rejuvenescer naturalmente, sem drogas, reposição hormonal ou cirurgia invasiva. Você pode viver uma vida saudável, utilizando o natural segredo da Medicina Tradicional Chinesa, que pode revitalizar o seu corpo e retardar o processo de envelhecimento.

1. O chá verde no combate ao mal de Alzheimer

Se você substituir a sua xícara de café da manhã por chá verde, você vai ter mais energia durante todo dia. Estudos sugerem que o chá verde pode, realmente, proteger contra a doença de Alzheimer e outras formas de degeneração mental. O chá verde é composto de polifenóides antioxidantes que foram encontrados para aumentar a acuidade cognitiva e a capacidade de aprendizagem.

Um especial polifenol que é responsável por esses efeitos benéficos no cérebro é a Catequina. A concentração de catequina do chá verde é quatro vezes superior à de chá preto. Os pesquisadores não sabem exactamente o porquê, mas o processamento mínimo utilizado para o chá verde pode ajudar a preservar a maior concentração de antioxidantes. Outro bónus para o chá verde? Estudos sugerem que você pode perder mais gordura na barriga quando você adicionar chá verde no topo de sua perda de peso, com exercícios e regime. Além dos benefícios à longo prazo para o seu cérebro.

2. Magnésio para mais energia

O magnésio é um mineral essencial que as mitocôndrias necessitam para produzir energia.

A maioria de nós não se farta de magnésio por dois hábitos alimentares comuns de coar magnésio de nossos corpos: muito leite e muito sal. E a maioria de nós, simplesmente, não recebe o suficiente devido à popularidade dos alimentos processados. Por exemplo, farelo de arroz contém uma ampla oferta desse mineral, mas só é encontrado no farelo de arroz marrom. Arroz branco não tem nenhum. Da mesma forma, gérmen de trigo tem muito de magnésio, mas não há nenhum em pão branco e massas. Portanto, é preciso comer grãos inteiros para o máximo de ingestão de magnésio.

Você também pode obter abundância de magnésio em nozes e sementes. Tenha no consumo diário um punhado de sementes de abóbora, gergelim, sementes de girassol, amêndoas, castanhas de caju. O Magnésio também contribui para que o seu coração se mantenha saudável, alivia cãibras musculares, e protege a pele de dano UV.

3. Chai para revitalização

A erva que dá ao chá Chai seu principal sabor é cardamomo, um tempero que tem sido, desde muito tempo, valorizado na Ásia por sua capacidade de aumentar e melhorar a circulação da energia. Cardamomo é um estimulante que afeta positivamente seu bem-estar geral, tanto como um tónico para revitalizar o corpo, como um antidepressivo para transtornos emocionais.

Devido a esta combinação de propriedades, o cardamomo é rotineiramente prescrito por médicos chineses, até para reavivar o desejo sexual. Mas isso não é tudo! Cardamomo também reduz a febre, facilita a digestão, e diminui a intolerância alimentar. E é claro que você sempre pode beber o chá para esta miríade de benefícios.

4. Benefícios da Flor de Magnólia

Milhões de pessoas apresentam os sintomas de stress cronico: tensão nervosa, sono agitado, irritabilidade, dificuldade de concentração, transtornos alimentares, entre outros. Quantas pessoas buscam amenizar o stress em alimentos que geram prazer? Muitos respondem a situação de stress comendo alimentos gelados, biscoitos e chocolates, e quando o stress é crónico, torna-se um hábito os excessos, com resultados previsíveis.

Para quebrar o ritmo, a Medicina Chinesa utiliza a Magnólia, ostentando uma graça de versáteis benefícios. A casca da Magnólia regula o apetite, melhora a digestão, e reduz edema e o inchaço. A flor de Magnólia é um poderoso remédio para as alergias e sinusite. Você pode tomar um suplemento magnólia, por si só, ou em formulações com outras ervas, em cápsulas ou em forma de chá, disponíveis em lojas de alimentos saudáveis, e a partir de Acupunturistas.

Aproveite todos os segredos da Medicina Tradicional Chinesa para uma vida mais saudável e você terá resultados surpreendentes.

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