Harvard estuda monges - Tummo

http://www.youtube.com/watch?v=oCXr7rxTLBE

Harvard estuda Tummo e a meditação de monges tibetano.
Fizeram grandes descobertas de o que é possível fazer-se sentado e quieto utilizando apenas a nossa imaginação como ferramenta.

É realmente muito eficaz o tumo. Esta técnica é mais usada no tibete, que são zonas frias. Se acham esta técnica de aquecer o corpo interessante então vão gostar ainda mais de conhecer muitas outras que existem bem mais interessantes e diferentes desta, também tibetanas.
Alexandra David-Néel a 1ª ocidental a se tornar Lama, num dos seus livros relatou que durante o tempo que esteve no tibete, descreveu muitas práticas. Das que se tem conhecimento uma que me chamou muito a atenção foi a técnica Tulpa, muito resumidamente são formas de pensamento criadas pelo praticante em que no caso dela, sem muita experiencia, correu-lhe mal pois a forma de pensamento tinha ganho vontade própria, e durante uma intensa batalha espiritual, Alexandra conseguiu se livrar da forma de pensamento.
"Tulpa é a fonetização criada por Alexandra David-Néel do termo sprul pa, também fonetizado como trulpa. Sprul pa é o termo tibetano para nirmita, que significa literalmente "construído" ou "edificado". Em textos budistas, nirmita tipicamente se refere a algo conjurado. Sprul pa é definido como "criação mágica, emanação, aparição, artesão divinamente emanado, aparicional."
Mas acredita que por muita meditação desta ou de outro método que façam, não fará muito efeito se não se conseguirem desprender das responsabilidades e materialidades exageradas do dia a dia consumista.