Meditação

Estive a fazer meditação guiada e durante a mesma senti por diversas vezes arrepios de frio, bocejei igualmente diversas vezes e fiquei com os olhos molhados como se tivesse estado a chorar... Já vos aconteceu algo do género? O que poderá ser?

Olá

Tiveste alguma visão ou pensamento durante a meditação?

Na meditação dizia para imaginar lugares onde tivesse estado, ou desejasse estar e imaginar situações que eu quisesse ver resolvidas.
O que fiz foi pensar no lugar que me fez sentir bem em tempos e na situação que quero ver realizada...