Método ASMR (Técnica de Relaxamento Soft Spoken)

Alguém conhece este método?

Ainda não li muito sobre o assunto, mas é um método de relaxamento.

Numa pesquisa rápida, encontrei:

"ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response (em português significa "resposta sensorial autônoma do meridiano"), neologismo para uma experiência sensorial que consiste em uma sensação de prazer e relaxamento intenso bem característicos.
O assunto veio à tona em fóruns virtuais de discussões,  onde nasceu essa nomenclatura entre outros apelidos como: brain orgasm (orgasmo cerebral), brain massage (massagem cerebral), head tingle (formigamento na cabeça), brain tingles (formigamentos cerebrais), head orgasm (orgasmo na cabeça), spine tingle(formigamento na espinha) e braingasm (junção das palavras cérebro e orgasmo em inglês). Não há estudos científicos sobre ASMR e se encontra poucas páginas sobre o assunto na internet.

Fonte: https://metamorfosedelirante.wordpress.com/2013/07/12/voce-sabe-o-que-e-asmr/


Sem querer, "bati" neste assunto no youtube, quando procurava músicas para relaxar. E foi esta moça que me puxou a atenção e, olhem, comigo funciona mesmo! O objectivo é relaxar, dar arrepios (no bom sentido) e isso acontece comigo! Não sei explicar bem lol

http://www.youtube.com/watch?v=Yf5bFixeJK0

http://www.youtube.com/watch?v=CpuZ4eDenWI


Alguém tem algumas luzes sobre isto e pode contribuir para o tópico?

Fiz esta terapia durante muitos anos

E ajudava-te a relaxar?

Comigo funciona bastante bem