Plano Espiritual vs Plano Astral

Nunca consegui perceber se o plano espiritual é o plano astral e vice-versa, ou se os 2 são coisas à parte..
E onde nós conseguimos aceder no momentos de dia-a-dia quando queremos ou necessitamos, em termos de quem tem o dom ou exercitou para tal.

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comece por ler o forum e  ajudaria bastante a sua questão...
tudo de bom