Não conseguia dormir, pânico só de fechar os olhos

Muito boa tarde a todos!

Sou nova aqui no Fórum, e gostava de partilhar algumas experiências que tive e ouvir a vossa opinião.

Sou bastante céptica, e como tal, tenho uma tendência natural para tentar explicar tudo pelo lado cientifico. No entanto não posso negar que passei por algumas experiências que o meu lado mais racional não consegue compreender.

Passarei a relatar uma.

Quanto tinha 16 anos, passei por um período (cerca de 1 mês, mês e meio) durante o qual simplesmente não conseguia dormir.

Começou de repente e não encontrei nenhuma ligação na minha vida na altura que podesse explicar o sucedido.

Na altura, morava com os meus pais, numa casa muito pequena e antiga. O meu quarto era muito escuro (não tinha janelas) e sempre me habituei a dormir e a sentir-me confortável na escuridão (ainda hoje em dia não consigo dormir com luz no quarto).

De um dia para o outro, comecei a sentir um pânico extremo quando me deitava na cama. Era assaltava por uma sensação de terror constante e não conseguia fechar os olhos. Passava horas, fixada no vazio da escuridão, pois tinha a sensação de que se fechasse os olhos, algo terrível me iria acontecer. E quando finalmente tinha coragem para os fechar, o pânico passava a ser de os abrir! Havia algo dentro de mim que me dizia que se os abrisse, ia encontrar alguma coisa à minha frente.
Arrisco-me a dizer que sentia uma presença.

O medo era tanto, que houve noites em que cheguei a fingir que estava doente para a minha mãe vir dormir para ao pé de mim!!! O que para uma miuda de 16 anos, é extremamente embaraçoso!

E assim como esta sensação surgiu de repente, desapareceu de repente também!

Mais tarde, procurei algumas explicações, especialmente dentro da área das perturbações do sono. O que se passou comigo assemelhava-se muito aos chamados terrores nocturnos, e durante muito tempo convenci-me que seria esse o motivo. Mas, sempre houve um pequeno buraco nessa teoria: quem sofre de terrores nocturnos está a dormir quando isso acontece, e eu estava bem acordada! Aliás, na época que relato, eu acaba por adormecer de cansaço, e quando nem o cansaço vencia, acabava por dormir de dia.

Qual a vossa opinião?

Obrigada**

Olá BourbonSilk, aconselhava a ler alguns tópicos que existem no PP.

https://portugalparanormal.com/index.php/topic,2506.0.html

https://portugalparanormal.com/index.php/topic,18733.0.html

https://portugalparanormal.com/index.php/topic,17451.15.html

https://portugalparanormal.com/index.php/topic,17451.0.html

haverá outros, mas espero pelo menos ter ajudado.
tudo de bom para si.

BourbonSilk os terrores noturnos são efetivamente uma boa explicação, mas eu, humildemente, colocaria essa hipótese de lado por duas razões simples: em primeiro lugar, pelo facto de ter acontecido aos 16 anos. Dificilmente surgem terrores noturnos na adolescência, a não ser que esses episódios já tivessem tido ocorrência na sua infância. Em segundo lugar, pelo facto de não se encontrar a dormir. Se não estava a dormir, não poderia ser um terror noturno. Também colocaria de lado todas as explicações documentadas que existem sobre a paralisia de sono. Esta surge, efetivamente quando estamos entre lá e cá e não me parece, que esse tenha sido o seu caso, pois efetivamente não estaria a dormir... mas "expectante"...(no fundo acordada).

Poderá ter sido uma presença, como referiu, mas a minha interpretação vai para além disso. Durante a adolescência e precisamente aos 16 anos que é o pico para as meninas, é muito natural que muitos "medos", "receios" "dúvidas, etc... surjam, já que muito rapidamente se tornaria numa adulta... Os conflitos interiores são grandes nestas idades e aparecem quadros ansiógenos também elevados, pela incapacidade de o adolescente associar intuitivamente o real e o ideal. Talvez nessa altura algumas coisas não teriam resposta para si, algumas dúvidas surgiram sobre determinados temas... as coisas reais da sua vida, podiam não ser necessariamente o ideal que fazia delas... todos estes aspetos, poderiam ter-se conjugado de tal forma que funcionaram como "gatilhos" do seu medo. Para mim, aquilo que lhe aconteceu prende-se com essa fase de desenvolvimento da sua vida, medos e receios inconscientes que a levaram a contrair essa emoção... repare que só ficava tranquila quando a sua mãe estivesse junto a si... o medo é assim mesmo, inconsciente!

Se fosse algo relacionado com a sua "sensibilidade" presença de "entidades", etc... os episódios não cessariam... continuariam durante a sua vida, em contornos diferentes, mas não cessariam.

Bem-haja!

BourbonSilk, não tenho competência para te dar uma resposta concreta sobre o que te aconteceu. Mas vou-te contar o que me aconteceu, na expectativa de ajudar a pensar em outras hipóteses.
Andava no último ano da universidade, 22 aninhos portanto, e também deixei de dormir. Quando me deitava começava a sentir-me mal, com falta de ar, palpitações, tonturas. Cheguei a um ponto que tinha medo de adormecer porque podia morrer durante o sono com tanta palpitação que sentia. Fui então à cardiologia, fiz exames, análises, e o médico, não vendo nada anómalo no coração nem na tiróide (problemas na tiróide podem provocar sintomas cardíacos), achou que estivesse a sofrer de ansiedade. Claro que se acumulou com cansaço pela privação de sono, então acertei o sono, acalmei-me, e eventualmente com o tempo passou. As razões podiam ser muitas, nem eu cheguei a descobrir, mas podia passar pela ansiedade de ir acabar o curso, ainda tinha uma cadeira em atraso que me deixava muito nervosa porque era muito difícil, o facto de já andar a pensar nos possíveis empregos... quem sabe...
Como vês pode perfeitamente ter uma razão clínica, científica, e de perfeita resolução. É isso que te desejo!

Obrigada sofiagov pelas referências de tópicos. Irei lê-los com atenção.

Faty Lee, as suas observações pareceram-me muito pertinentes e fazem muito sentido. Cá está, na altura, tentei nem pensar muito no caso, simplesmente senti-me extremamente agradecida quando passou. Mas, o que diz faz muito sentido.

Assim como os comentários do cepticooucrente me parecem muito válidos também, até porque passou por uma situação semelhante.

Obrigada por todos os vossos comentários e apoio! Futuramente partilharei mais algumas experiências convosco.

Beijinhos para todos!