"Como controlar o pensamento"

                       

Pensar é uma atividade que, na maior parte da humanidade, fixa a mente em coisas concretas, externas e visíveis.

Quando a pessoa ainda não aprendeu que pode controlar o pensamento, este se torna desenfreado. E, quanto mais desenfreado, mais a mente se fixa em coisas externas e concretas e mais difícil se torna concentrá-la em coisas abstratas, elevadas. Assim, a mente se distrai, se dispersa e se mantém voltada para o que os sentidos apresentam. E muitas vezes a pessoa nem se dá conta da própria dispersão.

Quem está consciente do próprio estado de dispersão e está em uma busca espiritual, quer concentrar-se, porque só assim consegue centralizar a energia mental e direcioná-la para os níveis mais elevados da existência.

Entretanto, para conseguir concentrar-se, não basta simplesmente querer, nem mesmo fazer exercícios sistemáticos. A concentração só ocorre de fato quando a pessoa renuncia àquilo que a atrai, agrada ou contenta e se volta prioritariamente para a busca espiritual.

No passado foram criados muitos exercícios de concentração adequados para a mente daqueles tempos. Mas em geral os que faziam os exercícios tinham uma vida organizada, harmoniosa, sadia e disciplinada.

Não é o caso da maioria das pessoas de hoje. Atualmente, nossa civilização estimula o consumismo e uma forma de vida desordenada, comandada pelos desejos. Se alguém fizer hoje os exercícios de concentração criados no passado e viver como a maioria vive em nossos dias, cedendo aos apelos dos desejos, não conseguirá concentrar-se porque lhe faltará certo ascetismo na vida diária, imprescindível para a concentração.

Além disso, com o passar dos tempos, a consciência e a mente humanas se desenvolveram e os vários níveis de consciência na mente se aproximaram. Portanto, os antigos exercícios de concentração não são mais adequados à mente atual.

Quando se pratica o ascetismo, ou seja, quando se renuncia a tudo o que dispersa, quando se repele tudo o que não leva aos níveis espirituais, quando se controlam os próprios impulsos no dia a dia, a concentração pode finalmente ocorrer.

Fonte:

Extraído do livro "Trabalho Espiritual com a Mente"

Muitos tornaram-se eremitas para poderem controlar o pensamento. Sem distracções e sem bens terrenos a rodeá-los.

Muitos tornaram-se eremitas para poderem controlar o pensamento. Sem distracções e sem bens terrenos a rodeá-los.

É uma via válida como qualquer outra. No entanto, pode-se controlar o pensamento sem chegar a esse extremo. Há muitas pessoas que fazem meditação sem terem de se tornar eremitas.

Sim eu faço meditação mas em alturas que faço uma oração nade de orações feitas, faço com palavras minhas e me sinto muito bem

É uma via válida como qualquer outra. No entanto, pode-se controlar o pensamento sem chegar a esse extremo. Há muitas pessoas que fazem meditação sem terem de se tornar eremitas.

Pois, tambem acho um tanto exagerado :/
Sendo assim, só alguém que renuncie a sua vida normal pode controlar o pensamento... e não me parece que seja assim tão 8 e 80

 tambem acho um exagero!

Concordo com o  exagero!