Transtorno obsessivo compulsivo, o que é?

Olá pessoal do PP, escrevo este tópico para informar e ajudar pessoas acerca deste assunto cada vez mais comum que é o transtorno obsessivo compulsivo. Eu sou portador desta doença e como a maiorias das pessoas que sofrem desda doença de forro psicológico demorei muito a admiti-lo e pedir ajuda pois tinha vergonha de que me gozassem e me chamassem "maluco".Essa ideia já não é tão tida pelas pessoas pois este transtorno é cada vez mais normal visto que é dos diagnósticos psicológicos mais feitos e estima-se que até 2020 sejam das doenças mais comprometedoras.
A doença foi me diagnosticada aos 14 anos mais eu já apresentava sintomas desde os 12 anos. Atualmente tenho 24 e já me habituei a viver com ela, tomei medicação e fiz terapia, mas não passou e ainda apresento todos os sintomas e sofro com as suas consequências.
Passo a explicar o que o transtorno obsessivo compulsivo, denominado por TOC.

O TOC é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos obsessivos e compulsivos no qual o indivíduo tem comportamentos considerados estranhos para a sociedade ou para a própria pessoa; normalmente tratam-se de ideias exageradas e irracionais de saúde, higiene, organização, simetria, perfeição ou manias e "rituais" que são incontroláveis ou dificilmente controláveis.  Além da interferência nas atividades, os sintomas obsessivo-compulsivos (SOC) causam incómodo e angústia aos pacientes e seus familiares. Ás vezes é confundido com a Síndrome de Tourette (que me foi diagnosticada na altura também), caracterizada pela presença de tiques vocais e físicos de outras pessoas.
Ás ideias e pensamentos obsessivos dá-se o nome de obsessões, que o paciente sabe que não têm nexo ou cabimento algum o que lhe trás um grande sofrimento e por isso tenta reprimi-los, fazendo pior, pois aumenta a ansiedade dentro de si. Algumas obsessões em casos mais sérios podem ser pensamentos e impulsos de fazer alguma atrocidade indesejável, como agredir crianças, atingir alguém com algo e quebrar objetos de valor, causando medo de que se possa perder o controle. O que trás outra coisa as compulsões.

Compulsão é um comportamento consciente e repetitivo, como contar, verificar ou evitar um pensamento que serve para anular uma obsessão. Outros exemplos de compulsão são o ato de lavar as mãos ou tomar banho repetidamente, conferir reiteradamente se esqueceu algo como uma torneira aberta ou a porta de casa sem trancar( Deve-se deixar claro porém que para que esses comportamentos sejam considerados compulsivos, devem ocorrer em uma frequência bem acima do necessário diante de qualquer padrão de avaliação).Compulsões podem ser definidas como comportamentos e/ou atos mentais repetitivos e estereotipados que o indivíduo é levado a executar voluntariamente para reduzir a ansiedade ou mal-estar causado por uma obsessão ou para prevenir algum evento temido. O indivíduo também reconhece o caráter irracional do comportamento, apesar de dificilmente conseguir evitar sua ocorrência.

Isto pode ser um problema incapacitante porque as obsessões podem consumir tempo (muitas horas do dia) e interferirem significativamente na rotina normal do indivíduo, no seu trabalho, em atividades sociais ou relacionamentos com amigos e familiares.
A etiologia (causas) do TOC ainda é desconhecida. O TOC é provavelmente resultante de fatores causais diferentes. Algumas formas de TOC são familiares e podem estar associadas a uma predisposição genética.

Agora que disse o que era em linhas gerais o que é o TOC, vou contar algumas situações que acontecem constantemente.
-Fico horas a tentar adormecer mas não consigo pois sinto obrigação de ir fazer alguma coisa, tipo ver se as portas e janelas estão trancadas, depois de o fazer adormeço normalmente.
-Sempre que vou dormir alinho os chinelos na beira da cama.
-Guardo as coisas sempre no mesmo sítio, pela mesma ordem.
-Repito frases, números ou perguntas, inúmeras vezes...
-Tenho uma estranha obsessão por números ou seja estou em qualquer lado e começo a contar o número de cadeiras, o nº de canetas...(já agora tenho uma obsessão pelo número 33)
- Tocar em objetos um determinado número de vezes
- Não realizar determinadas tarefas
- Ter rotinas diárias bem definidas
-Não conseguir tomar decisões pois tenho medo de me arrepender
Entre muitas outras...~
Isto não é um bicho de sete cabeças se o tratarem devidamente e se estiverem devidamente informados será mais fácil. A muitos livros por aí nos supermercados e na internet para ajudar. Por exemplo eu tenho um livro sobre o transtorno com exercícios no meu telemóvel.
Não tenham vergonha sei que para nós (portadores) é difícil, mas é melhor..falem com as pessoas e ponham os tabus de parte, estamos no século 21, informem-se..

Desculpem a extensão do texto...

Obrigado pela atenção , e espero ajudar alguém
Se houver algumas dúvidas perguntem
Cumprimentos, cody sweets..

Obrigada por partilhar essa informação tão pessoal, mas que pode ser muito útil para quem se encontre em situação idêntica.

Concordo com a luciamarta, a descrição é perfeita, deve ser muito cansativo, lembro-me de quando era garota, eu e o meu irmão fazíamos coisas que achávamos ridículas, mas não conseguíamos deixar de fazer, a minha mãe dizia que eram tiques, como dar 5 voltas a um poste e depois ter de dar outras 5 ao contrário, fazer qualquer coisa que não era comum, dar estalinhos com a boca x vezes, bater com os dedos, sei lá, era tão cansativo e frustrante, mas nada parecido com a descrição, por isso acho que deve ser mesmo cansativo tentar lutar contra isso!

Cody, eu é que tenho que agradecer pelo texto grande e pela informação valiosa que contem. Espero que consigas dominar a doença e que todos sejam mais sensíveis a pessoas com comportamentos ditos anormais.
Foi uma lição que deste ao admitires que sofres diariamente com uma doença ainda muito incompreendida.
Abraço.

Sofro um pouco com isso mas talvez não a um grau muito elevado.

Muito obrigada por partilhares
Blessed be

Cody, eu é que tenho que agradecer pelo texto grande e pela informação valiosa que contem. Espero que consigas dominar a doença e que todos sejam mais sensíveis a pessoas com comportamentos ditos anormais.
Foi uma lição que deste ao admitires que sofres diariamente com uma doença ainda muito incompreendida.
Abraço.

Muito obrigado pelo teu comentário, obrigado a sério...Tudo de bom
Cumprimentos, cody

Sofro um pouco com isso mas talvez não a um grau muito elevado.

Muito obrigada por partilhares
Blessed be

Espero que não sofras como eu, tudo de bom...
Cum primentos, cody

Uma explicação perfeita com uma descrição extremamente  pormenorizada. A aceitação e conhecimento do TOC, pelo paciente, é meio caminho andado para conseguir levar uma vida normal. Obrigado pela partilha e felicidades.

obrigado por partilhares esta informação tão intima da tua vivência, não é fácil.

Força

Como alguém que quer seguir psicologia, isto é altamente interessante.
Por outro lado, percebo-te perfeitamente. Embora não sofrer disso, é bastante provável eu ter fobia social.
A fobia social, mais conhecida por social anxiety disorder (transtorno de ansiedade social), para muitos que possam confundir, não é um medo de sair à rua e estar com pessoas socialmente e afins, é muito basicamente o medo de avaliação e julgamento por parte das outras pessoas.

Um pequeno excerto da Wikipédia:

O transtorno de ansiedade social, vulgarmente chamado de fobia social ou sociofobia, é um transtorno ansioso descrito no DSM-IV, caracterizado por manifestações de alarme, tensão nervosa, medo e desconforto desencadeadas pela exposição à avaliação social — o que ocorre quando o portador precisa interagir com outras pessoas, realizar desempenhos sob observação ou participar de atividades sociais. Tudo isso ocorre até o ponto de interferir na maneira de viver de quem a sofre.

As pessoas afetadas por essa patologia compreendem que seus medos são excessivos e irracionais, no entanto experimentam uma enorme ansiedade e apreensão ao confrontarem situações socialmente temidas e não raramente fazem de tudo para evitá-las. Durante as situações temidas, é frequentemente presente nessas pessoas a sensação de que os outros as estão julgando e, enfim, tais sujeitos não raramente temem ser reputados muito ansiosos, fracos ou estúpidos. Por conta disso, tendem frequentemente a se isolarem.

Fonte: Fobia Social.

Digo que é bastante provável eu ter, porque nunca me foi oficialmente diagnosticado. Isto porque nunca sequer falei com ninguém sobre este assunto, por mais estranho que pareça, vocês vão ser os primeiros a que falo disto.
Os grandes indícios dessa possibilidade é o meu passado e coisas que me vão pela cabeça, vou dar uns quantos exemplos:

Comecei a sentir estas coisas por volta dos meus 10-12 anos. Aos meus 13-14 aconteceu algo me fez simplesmente ir "downhill". Deixei de querer ir à escola. Sentia-me mal ao estar rodeado de tantas pessoas, sentia-me julgado a todos os segundos. Sentia literalmente como se tudo se focasse em mim e me julgasse até pelas coisas mais ridículas, forma de andar, vestir, seja o que for. Fiquei assim por vários anos recusando-me completamente de ir à escola, independentemente dos esforços desesperados da minha mãe. Isso causou-me vários problemas a nível de escolaridade que ainda estão presentes.

Tal como disse, sinto-me julgado a todo o tempo que esteja rodeado por um grupo de pessoas, ou simplesmente pessoas desconhecidas. Embora hoje em dia eu ter isso bastante controlado e viver a minha vida normalmente e parecer "normal" ao olhos dos outros nesse aspecto, o problema ainda está presente. Por essa razão não me deixo falhar a fazer nada, a todos os custos.

Odeio mesmo muito estar entre grupos, a menos que seja pessoas que realmente já conheça há muito tempo e me sinta razoavelmente confortável com elas individualmente. Mesmo assim só pode ser até umas 4 ou 5 pessoas, se chega alguém com que não me sinta à vontade, volto à "escala zero".

Se falho ou erro em algo, mesmo que seja algo parvo e completamente normal, sinto-me como se fosse completamente criticado e julgado por toda a gente presente.

Sinto também que as pessoas que convivem comigo estão constantemente a criticar e a julgar-me, mesmo quando não estão presentes. Até as pessoas mais próximas de mim.

Isto é literalmente como uma paranóia. Felizmente é algo que hoje em dia está muito mais controlado. Vivo a minha vida normalmente, esqueço mais o assunto e não é algo que seja minimamente "visível" pelos outros.

Quothnor, gostei deste teu desabafo e olha que não estás tão sozinho como parece.

Acho que este teu post merece ser transformado em tópico, porque não?

Abraço.

Obrigado a todos pelos comentários e apoio..
Quanto a ti caro amigo Quothnor eu também quando tinha os meus 13anos tinha medo de conviver pois senti que às pessoas iriam gozar comigo e julgar-me, ou seja durante todo o meu 7ºano, quando me mudei para a escola profissional de música, eu era o meu único amigo  mas quando fui ao psicologo quando começaram estes problemas do TOC e da sindrome tourette e dupla personalidade, que já tive mas após cansativos periodos de tratamento foi basicamente curado, comecei a ver que não era assim e que era estúpido pensar isso.
Tal como tu dizes que consegues passar indiferente, eu também consigo, pois normalmente pessoas que sofrem com estes tipos de problemas têm essa capacidade pois para elas é melhor ignorar, fugir e esconder o assunto que admitir.

POR FAVOR, diz-me que vais pensar em ir pedir ajuda não estou a dizer para ires a um especialista, para falares com o teu médico dizes-lhe o que se passa e ele  há-de dizer o que achar melhor....não tenhas medo ou vergonha pois eu também tive e agora não há remédio..

Concordo com o Ex3m transforma esse post num tópico...
E olha eu também queria muito seguir psicologia toda a gente diz que eu tenho dotes para ser psicologo mas enfim apaixonei-me pela música...
Tudo de bom, gostei muito do teu comentário
Espero ter ajudado
Cumprimentos

Pelo menos não falta aqui gente cheia de coragem, mesmo a sério, também penso que o Quothnor devia abrir um tópico mas, antes de mais, penso que é necessária menos coragem do que a aqui demonstrada para procurar ajuda profissional, por isso devia ir procurar um médico o quanto antes.

-Fico horas a tentar adormecer mas não consigo pois sinto obrigação de ir fazer alguma coisa, tipo ver se as portas e janelas estão trancadas, depois de o fazer adormeço normalmente.
-Sempre que vou dormir alinho os chinelos na beira da cama.
-Guardo as coisas sempre no mesmo sítio, pela mesma ordem.
-Repito frases, números ou perguntas, inúmeras vezes...
-Tenho uma estranha obsessão por números ou seja estou em qualquer lado e começo a contar o número de cadeiras, o nº de canetas...(já agora tenho uma obsessão pelo número 33)
- Tocar em objetos um determinado número de vezes
- Não realizar determinadas tarefas
- Ter rotinas diárias bem definidas
-Não conseguir tomar decisões pois tenho medo de me arrepender

A mim parece que tens autismo, pergunta ao teu psicólogo ou médico se não poderá ser isso.

Austismo!?
Eu ando em psicólogos desde os meus 13/14 anos....Os psicólogos dizem que isto é perfeitamente normal em pessoa com TOC....

A mim parece que tens autismo, pergunta ao teu psicólogo ou médico se não poderá ser isso.

Pelo que o cody descreve parece-me ser mesmo TOC, até porque ele diz: "A doença foi me diagnosticada aos 14 anos mais eu já apresentava sintomas desde os 12 anos."

Não sou muito entendido nisto mas se ele diz que foi diagnosticado penso que deve ter sido por algum especialista.