Pesadelo Recorrente - Espiritos?

Ajudem-me pois não compreendo.
Costumo ter um pesadelo (sempre o mesmo), às vezes no instante que adormeço, outras vezes durante a noite.
Sonho com caras desconhecidas deformadas e que cada vez se deformam mais, até sinto arrepios de frio, e fico com muitissimo medo. Tento rezar no sonho, mas nem sempre consigo. Depois no dia seguinte sinto necessidade de rezar/fazer orações.
De há uns meses para cá, tenho sonhado com isto por diversas vezes.
Alguém consegue explicar-me porque me acontece isto?
Fico a aguardar opiniões vossas.

Isso pode ter acontecido numa altura em que estavas psicologicamente mais frágil. Como te assustaste com o facto de ser um sonho recorrente, agora sempre que vais dormir tens receio de sonhar sobre isso e acabas por o fazer. Isso é fácil de comprovar: quando te deitares mentaliza-te que vais sonhar com algo (mas tens de o fazer de uma forma forte) e vai formando imagens sobre isso enquanto o teu corpo relaxa, acabas mesmo por ter esse sonho  Já o fiz algumas vezes para acalmar o espírito. O que te está a acontecer é algo semelhante: tens receio de sonhar e sonhas. Faz esse "exercício" que te aconselhei e depois diz-me se funcionou  Só assim saberás se estás receoso ou se há algo mais forte nesse intermeio.

Cs

Obrigada. Vou fazer isso. Por acaso costumo ter esse pesadelo quando ando em baixo (triste, desanimada,...).
Acho que tenho de ter sempre as minhas energias em cima!! Vou seguir o seu conselho.