Obstáculo nas Viagens Astrais

Olá !

Ando já há algum tempo a tentar ter uma Viagem Astral, pelo menos de forma mais consciente.

O que acontece, é que sempre que me aproximo dum maior estado de relaxamento, começo a sentir as "bombadas" do coração, o que me dificulta, e de que maneira, a concentração.

Alguma dica para anular isto, ou pelo menos diminuir a distracção ?

Obrigado, e Boa Páscoa

Olá

Sugiro que pratiques meditação com regularidade para aprenderes a abstrair-te com mais facilidade.
Espero ajudar.