Não conseguir acordar e ficar sem ar

Olá a todos! Sou nova aqui neste site Tenho 10 anos. Eu queria partilhar com vocês uma coisa:
Ontem á noite sonhei que estava a nadar numa piscina, e depois estar a nadar normalmente, mas começar a afundar-me.
Como nenhum de nós consegue respirar debaixo de água, eu no sonho também não consegui.
Estava debaixo de água...Estranhamente, sabia que aquilo era um sonho, e queria acordar, mas não conseguia. Deixei de respirar na realidade e acordei com muita dificuldade. Comecei a respirar normalmente passados uns 2 minutos.
Alguém me consegue explicar porque é que isto aconteceu?

Apenas um sonho mau minha querida, todos temos pesadelos é normal,não penses mais nisso 

uma vez aconteceu me algo assim tinha acabado de chegar de roma  e fui dormir ( a viagem demorou 48 de horas de autocarro, para cá , 4 dias sem dormir ) e o  meu corpo descontraiu se de tal forma que o meu espirito saiu do corpo, poderá ter sido isso que aconteceu contigo

Poderás ter feito uma viagem astral.

Apenas um sonho mau minha querida, todos temos pesadelos é normal,não penses mais nisso  

Poderá ter sido isso, mas é que estes sonhos acontecem frequentemente comigo, ás vezes é no mar, outras na banheira....

uma vez aconteceu me algo assim tinha acabado de chegar de roma  e fui dormir ( a viagem demorou 48 de horas de autocarro, para cá , 4 dias sem dormir ) e o  meu corpo descontraiu se de tal forma que o meu espirito saiu do corpo, poderá ter sido isso que aconteceu contigo

Pois...Ainda tenho uma imagem na minha cabeça de eu me estar a ver a mim própria...

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Não tenhas receio. Numa situação dessas tu tens o poder para fazer o que quiseres. Tens apenas de aprender a usa a força da tua Vontade. E nunca forces o regresso ao teu corpo físico. Relaxa, concentra-se e pensa vários vezes que vais acordar na tua cama sã e salva.

Obrigado pelo apoio