Privação de sono!

Bem, já não cá vinha à bastante tempo, devido às situações que já referi anteriormente fui a um local onde tinha uma pessoa conhecedora destes casos, onde ela me mandou fazer um monte de coisas e nesse tempo tudo ficou melhor e bastante calmo, agora que se aproxima a data do "aniversário" de morte do avô do meu namorado, não consigo dormir mais que 3h por noite, as vezes não consigo dormir de todo, e sinto certas dores que o senhor sentia quando estava doente pouco antes de falecer. Poderia ser algo "sentimental" mas eu nunca conheci o senhor pois ele faleceu antes do inicio da minha relação, alguém poderia me dar 1 opinião sobre isto ou é apenas paranóia minha? Obrigada. 

Boas,
Provavelmente o avô do teu namorado está perto de ti a tentar comunicar alguma mensagem. Isto, porque és sensitiva.

Boas,
Provavelmente o avô do teu namorado está perto de ti a tentar comunicar alguma mensagem. Isto, porque és sensitiva.

Olá,
Existe alguma forma de pelo menos fazer com que o distúrbio de sono passe?