O que negamos nos prende, o que aceitamos transforma!

As mudanças mais significativas começam a acontecer quando aceitamos as coisas como elas são; tanto a aceitação do que a vida nos dá, quanto a aceitação de nós mesmos.

Em nossas vidas que mudam constantemente, acontecem muitas situações nas quais não temos outra alternativa, a não ser aceitar as coisas como elas nos são dadas. O que acontece quando nos recusamos a aceitar as coisas da maneira como elas são?

Às vezes resistimos às mudanças, ao que já não faz parte do nosso controle; não podemos fazer nada para evitar, porque é algo que já aconteceu ou está acontecendo. A negação só irá nos trazer sofrimento.

As circunstâncias mais claras, onde a aceitação possui um papel fundamental, são a morte, o amor e a falta da afeição.

Como negar a morte, como negar uma paixão, como negar a falta de afeição? Pois bem, nos nós empenhamos em negar estas realidades, contra as quais nada podemos fazer se estiverem acontecendo.

Não se trata de situações boas ou ruins; são realidades próprias do ser humano, que fazem parte de nossas vidas; produzam elas alegria ou tristeza, a emoção e sua intensidade nos indicam o quão significativa essa experiência é para nós.

Se você não tiver força para impor suas próprias condições à vida, deve aceitar as que ela lhe oferece.
S. Eliot

Necessidade de entender

Nossa tendência, quando de trata do que escapa do nosso controle, é tentar dar uma resposta, conseguir uma explicação que nos alivie. Precisamos entender tudo aquilo que ocorre em nossas vidas.

Nos esquecemos de que tudo o que tentamos entender, vai ser o resultado de nossas interpretações e experiências, de explicações a que queremos dar um sentido para, finalmente, nos convencer e crer que essa é a nossa realidade.

Surpreender-se, estranhar-se, é começar a entender.
Jose Ortega y Gasset

Nos perdemos na razão e nas palavras, quando na verdade toda a realidade está dentro de nós; está no que sentimos, está na emoção que experimentamos. Ir até esse sentimento que nosso próprio corpo se encarrega de nos mostrar é aceitar a realidade do que nos acontece.

Tendemos a ir ao encontro do raciocínio para explicar certas questões como são as que têm relação com o amor; nós mesmos estabelecemos impedimentos e barreiras para não aceitarmos a realidade.

O entendimento é uma tabula rasa na qual não há nada escrito.
Aristóteles

O que acontece quando não aceitamos o que acontece connosco?

Quando enterramos estes sentimentos que não queremos atender, para que não fiquemos afundados em tristeza, fazemos isso por termos medo de que eles nos prendam e nos façam muito mal; um mal que acreditamos não sermos capazes de suportar e enfrentar. Assim, estamos negando nossa vivência, nossa existência.

Estamos enterrando nossa essência, deixamos presas muitas das emoções que precisam ser liberadas, precisam ser vividas e experimentadas.

Quando nós fazemos isso, estamos nos esquecendo de uma parte essencial da nossa humanidade: não aceitando nossas vulnerabilidades, pensamos que estamos acima delas.

O corpo se encarrega de nos dar sinais pertinentes em forma de alerta, para que, em algum momento, decidamos remover tudo aquilo que temos preso (raiva, tristeza, chateação, ira, etc.). Ao não fazê-lo, nossa energia, por sua vez, fica presa, e como resultado aparece a doença e a desconexão com nós mesmos e com a nossa felicidade.

Aprendendo a aceitar

O desenvolvimento pessoal e o aprendizado acontecem quando estamos dispostos a aceitar nossos sentimentos e emoções como eles são, sem passá-los pelo filtro da razão, de modo este que os modifique, os reprima e os apague.

Podemos considerar que a razão vai precisar oferecer uma explicação para o que está acontecendo, mas ao ficarmos ancorados estamos desviando a atenção do que experimentamos.

O verdadeiro aprendizado ocorre quando estamos dispostos a aceitar, deixando-nos sentir cada uma das emoções que brotam diante de cada uma das circunstâncias pelas quais passamos.

É assim que nos transformamos seguindo o fluxo da vida. Já que tudo aquilo que negamos e não estamos dispostos a aceitar nos submeterá à desvinculação com nós mesmos, com tudo o que isso implica.

Quando aceitamos os fatos inevitáveis em nossas vidas, podemos sentir a tristeza com grande intensidade, mas senti-la é exatamente o que nos libera dela, para seguirmos avançando e darmos lugar a novas emoções, vivências e experiências.

No momento em que começamos a aceitar o que nos acontece, começamos a aceitar a nós mesmos. Estamos preparados para, assim, perdoar aos outros e a nós mesmos, para seguir fluindo em direção a novas experiências, deixando brotar a energia, deixando que nos sintamos vivos.

A razão não me ensinou nada. Tudo o que eu sei me foi dado pelo coração.
Leon Tolstoi



Fonte: A Mente é Maravilhosa

Caiu que nem gingas este texto...Obrigado.

A mim também.

Ainda bem.

Então bebamos uma ginginha a este maravilhoso texto....

Então bebamos uma ginginha a este maravilhoso texto....

agora é que tás a falar bem...ainda ontem bebi uma na Feira de São Mateus... se cá vierem a Viseu pago-vos uma, mais não posso fazer!

Tu vê lá o que dizes silknet... olha que a gente aparece! E negar só te prende!

sofia, quem escreve assim não é gago! À nossa!

 

A mente é mesmo maravilhosa!!

Mais um "daqueles" tópicos

É mesmo mais um daqueles tópicos, como o cody disse!

É sempre bom ler este tipo de tópicos, tanto gosto de os ler quando os colocam como também eu própria interesso-me em ler textos deste género por vontade própria.

"Às vezes resistimos às mudanças, ao que já não faz parte do nosso controle; não podemos fazer nada para evitar, porque é algo que já aconteceu ou está acontecendo. A negação só irá nos trazer sofrimento."

Aqui está um bom exemplo do que se costuma dizer... "Só é cego quem não quer ver". Acho que esta frase faz sentido em relação a este exemplo... pois quando se teima em querer continuar algo, quer seja a recusar ou a continuar o quer que seja, isso é pior, ainda que a própria pessoa não se aperceba diretamente, mas também há situações em que não se tem de colocar uma vírgula, mas um ponto final. Só que as pessoas acabam por querer colocar mais e mais vírgulas quando já se devia ter saltado para outro e outro parágrafo... só que claro, isto na prática nem sempre é fácil de se fazer, porque para além da vertente racional, está a nossa querida vertente emocional, que por vezes acaba por ter mais peso nas nossas decisões, penso eu, quando o mais certo é aceitar o que teve o seu fim.  

Negar o que aconteceu ou está a acontecer só nos faz sofrer, pois não saímos daquele estágio, estamos sempre ali naquele momento ou situação... Pior ainda, é fantasiar que algo diferente vai acontecer e apagar o que nos fez sofrer, como se não tivesse acontecido.

Por isso o melhor é aceitar, aprender e seguir em frente.

É tudo muito lindo, sim eu sei, mas olhem para o que escrevo e não para o que faço...
Se bem que quanto mais escrevermos mais vamos interiorizando, isto ajuda!

Exatamente! Pensarmos que vai acontecer um cenário diferente e que nos seja favorável ou traga felicidade quando isso nem sequer vai acontecer, só nos cria ilusões e mais ilusões. E sim, sem dúvida que quanto mais escrevermos mais vamos interiorizando e ainda bem que assim é (ou pelo menos deve ser)!

Exatamente! Pensarmos que vai acontecer um cenário diferente e que nos seja favorável ou traga felicidade quando isso nem sequer vai acontecer, só nos cria ilusões e mais ilusões. E sim, sem dúvida que quanto mais escrevermos mais vamos interiorizando e ainda bem que assim é (ou pelo menos deve ser)!

Bem haja!

Muito bom, Ceptico. Tenho que reler com calma, é muito útil neste momento da minha vida...

Muito bom, Ceptico. Tenho que reler com calma, é muito útil neste momento da minha vida...

ainda bem, minha querida.