Meditação matinal - S.S.Shri Mataji Nirmala Devi

"De manhã levante-se, tome o seu banho, sente-se, tome um chá: não fale. Não fale de manhã, sente-se, medite - porque de manhã os raios divinos chegam, o sol vem depois. É assim que os pássaros se levantam. Eles se acordam por isto, e se você for sensível você vai sentir que, ao se levantar de manhã você vai se sentir,pelo menos, dez anos mais jovem.
Realmente, é uma coisa tão boa se levantar de manhã e então, automaticamente você vai dormir cedo. Estas palavras são  para levantar-se, para dormir eu não preciso falar nada pois que você vai fazer-lo naturalmente. Então, de manhã você deve apenas meditar."


S.S.Shri Mataji Nirmala Devi

Isto há coisas... sempre reclamaram comigo pelo meu mau acordar... é que Detesto falar quando acordo!!
Afinal já medito por natureza!

eu acordo já a falar...com energia para dar e vender...isto é já o piloto automático...eh eh eh !!!
mas pronto há dias que já é mais lentinha...mas sempre em movimento....

"Levantar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer!"

Pelos vistos, acrescentar: Cedo mas calado.

"Levantar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer!"

Pelos vistos, acrescentar: Cedo mas calado.

é isso mesmo

e levantar já a cantar....e dançar...e rodopiar....

cantar de manhã também alegra...mas chateia os outros 

Kalki eu já faço isso... todos os dias de manhã quando acordo, durante o inverno não por razões óbvias, mas vou ao meu terraço e fico a olhar o sol durante um tempo, falo com Deus e por vezes até tomo o pequeno almoço no terraço. Acho que ficamos com uma energia extra... e o dia, sem dúvida que corre melhor. Nos dias em que não faço isso parece que me "falta" qualquer coisa. Durante o inverno, tenho uma mesa numa varanda fechada e é lá que gosto de estar de manhã cedo...

Excelente tópico! As coisas mais simples são sempre as mais belas e funcionais!

É exatamente como me sinto de manhã.