As duas faces da tristeza

Uma face da tristeza é quando você demonstra, às pessoas, a sua fisionomia de "felicidade", aquela que, na verdade, você queria mesmo era tê-la dentro de si.
A outra face é aquela que seu espírito sente, mas que você não quer que ninguém perceba o quanto você está triste.
Porque será que isso acontece? Porque agimos assim?
Na maioria das vezes é porque não queremos atormentar as pessoas que estão próximas, talvez por pensarmos que não nos entenderão, ou até mesmo por não sabermos expressar o que sentimos.
Você sabia que quanto mais escondemos a tristeza, não conversamos, não nos expressamos, a tendência é ela aumentar? Sim, porque nos sentimos incapazes de solucionar o problema, tendo que agarrarmos ao fingimento, a autoestima fica diminuída, correndo o risco de entrar numa depressão.
Sabe aquela composição de Tchaikovsky, "Swan lake ballet"? Pois, é a tristeza personificada (minha opinião), é linda, mas triste. A impressão que tenho é que foi uma forma que ele encontrou de expressar a tristeza acorrentada ao ser. 
Muitas vezes você chora quando está só? No silencioso mundo da alma, aquele que somente você conhece as entranhas, porque porque ele só pertence a você.
Muito cuidado com a tristeza impressa no seu ser, isso poderá causar-lhe grande mal.
O mundo está passando por grandes mudanças, se não tivermos cuidado, poderemos perder o controle da situação, saiba que a depressão acomete milhares de pessoas.
Quando estiver sentindo-se angustiado, por motivos diversos, mas não quer que ninguém perceba, faça o contrário, converse com alguém de sua confiança, converse sobre o que você acha que é a principal causa, expresse-se.
Só peço uma coisa, não prenda isso dentro de ti,  todas as coisas ruins passam, tudo se resolverá, pense nisso!

^{fonte:povo mistico}

Excelente tópico antes demais!

O problema é que muitas vezes essa pessoa de confiança não existe. Esse ombro amigo que nós procuramos, não está lá para ser encontrado. E isso ainda nos consegue magoar ainda mais. Viver com a dor dentro de nós, viver com a culpa durante meses, anos, deixa feridas que nem o tempo pode sarar. Um coração é como um espelho quando partido nunca pode ser perfeito outra vez.

Sim, nunca devemos esconder o que sentimos, mas todos sabemos que é muito difícil de o fazer quando tudo o que menos queremos é preocupar e magoar as pessoas que mais amamos.

Muito bom este tópico, excelente mesmo!

1 coração depois de quebrado é como o Cristal, nunca fica do mesmo jeito.
Deveremos mostrar o que sentimos, nunca esconder, mesmo que por vezes magoemos quem não queremos.

Luz

Excelente tópico antes demais!

O problema é que muitas vezes essa pessoa de confiança não existe. Esse ombro amigo que nós procuramos, não está lá para ser encontrado. E isso ainda nos consegue magoar ainda mais. Viver com a dor dentro de nós, viver com a culpa durante meses, anos, deixa feridas que nem o tempo pode sarar. Um coração é como um espelho quando partido nunca pode ser perfeito outra vez.

Sim, nunca devemos esconder o que sentimos, mas todos sabemos que é muito difícil de o fazer quando tudo o que menos queremos é preocupar e magoar as pessoas que mais amamos.

obrigado cody mas não concordo um pouco quando dizes "...Um coração é como um espelho quando partido nunca pode ser perfeito outra vez."

seria ele perfeito da primeira vez que foi partido?.... o coração regenera-se se assim quiser....nesta vida temos a capacidade de sofrer, reciclar e acreditar novamente.... quem sabe se as quebras não são importantes saltos para algo maior.

De nada

Pode regenerar-se mas na minha opinião fica sempre lá no fundo algo. É como cair de bicicleta, cais magoas-te, depois ficas com medo. Aprendes a deixar o medo e andar de bicicleta, mas lá no fundo sabes tens aquele sentimento que te diz sempre "cuidado não caias"

As tristezas tornam-nos mais fortes e ajudam-nos a encarar com mais alegria as pequenas coisas boas.

A resposta aos contratempos da vida resume-se em 3 palavras: compreender, aceitar e transformar.
Nos primeiro tempo deste processo é que a tristeza se instala de forma mais intensa, quando ainda não conseguimos compreender o sucedido, as razões, a justiça, a lição de vida que este evento nos trás. Mas atenção que esta tristeza não é patológica, não é depressão faz parte de um processo natural para superar os obstáculos e deve ser vivida e experienciada.

O que acontece hoje em dia é que as pessoas já não podem ficar tristes, quando isso acontece, toca a correr para o médico que ele receita uns comprimidos que anestesiam esta tristeza e passa-se a chamar depressão. Isto tem graves consequências pois fica-se "embalado" neste primeiro estágio (por vezes durante anos) e não passam para o seguinte, a aceitação onde a tristeza naturalmente se vai diluindo até finalmente ser transformada numa lição de vida, numa experiência que consta no nosso processo evolutivo como ultrapassada. O Ser humano sempre seguiu este processo e antigamente não se ouvia falar em depressão, pois esta patologia existe graças á medicação "antidepressiva" que interrompe o processo.

Portanto fiquem tristes á vontade, chorem, berrem e esperneiem deixem as emoções fluir, é saudável, é o caminho para a superação.