Experiência estranha durante a noite

Olá a todos, resolvi escrever para ver se me podem ajudar em relação a uma situação que me aconteceu. Sou uma pessoa bastante afectada por pesadelos, se andar mais fragilizada emocionalmente tenho pesadelos horríveis e durante várias noites, sendo que esses pesadelos são quase sempre num estado de semi-lucidez, ou seja, eu quero sair desses pesadelos, tenho noção que estou a ter um pesadelo, faço um esforço enorme para gritar e quando consigo gritar ouço os meus próprios gritos embora não consiga acordar, o pessoal cá de casa ouve-me gritar e vem junto de mim, porque já estão habituados, para me tentarem acordar, tudo o que eles disserem, mesmo antes de chegarem ao meu quarto, eu ouço, mas por mais que me esforce não consigo acordar, mas ouço tão bem, que no dia seguinte consigo reproduzir exactamente o que eles disseram e o que fizeram para me tentar acordar (como me tocaram, etc.), e vejo o meu quarto tal e qual como ele é, só não consigo acordar, quando finalmente consigo parece que acabei de passar por uma grande luta, tal é o cansaço e mesmo que depois durma sem pesadelos, sinto-me extremamente cansada. Ainda antes de adormecer consigo pressentir que vou ter um pesadelo, sinto-me bufarem-me nas orelhas, como se alguém me respirasse com força para dentro dos ouvidos e começo a tremer (mais propriamente a vibrar, todo o meu corpo vibra), e embora tenha essa noção, infelizmente não consigo evitar adormecer e ter o pesadelo. Esses pesadelos estão normalmente relacionados com aparições de pessoas que já faleceram, com sensação de uma presença que não consigo ver, mas que sinto estar lá alguém e coisas relacionadas com isso. Por isso quero tão desesperadamente sair deles porque são assustadores. Mas nem é esse o caso que me trouxe aqui, porque embora seja custoso, já me habituei a viver com estes pesadelos, só falei deles, porque podem estar relacionados com a minha personalidade e com o que vos vou agora contar:
Há dias deitei-me, por volta da 1h da manhã, mas sentia-me particularmente agitada e sem sono, sou uma pessoa que adormece com muita facilidade, pelo que não é, de todo, normal tal acontecer, por mais que me revirasse na cama, não me chegava o sono (não tinha tomado café nem bebidas com cafeína e até era um dia em que estava cansada e meio adoentada), depois de muitas reviradelas na cama, isto por mais de uma hora, hora e meia, (costumo adormecer em 10/15 minutos), comecei a ficar com os olhos pesados e senti que ia finalmente adormecer, no momento em que estava mesmo quase, quase ouvi um barulho atrás de mim, junto à parede, eu estava de costas para a parede, deitada de lado e de frente para a porta que dá para o corredor que estava aberta, esse barulho foi como de umas chapas a raspar uma na outra, um som estridente e alto, e impediu-me de adormecer, na altura despertei totalmente, mas não fiquei com medo, talvez por estar naquele vai e não vai para adormecer e ter ficado meio atordoada, olhei para a parede e não vi nada. Mais ninguém em casa ouviu, mas no meu quarto só estava eu e os meus pais estavam a dormir noutro quarto, ao fundo do corredor. Parecia que algo me impedia de adormecer, que não queria que eu dormisse, mas mais uma vez fechei os olhos e tentei estar muito quieta para ver se finalmente adormecia e lá consegui. Dormia eu descansadinha quando acordei com um vento gelado no meu pescoço, dessa vez tinha-me virado para a parede, deitada de lado, e estava de costas para a porta e para o corredor, devo ter-me virado a dormir, porque normalmente adormeço ao contrário. Estava uma noite fria, é verdade, o aquecimento a lenha já não tava a funcionar, o recuperador estava apagado, mas todas as janelas estavam fechadas, vidros e presianas, a única porta aberta para o corredor era do meu quarto, a do quarto dos meus pais estava só com uma friesta, mas tinha a janela fechada e isolada, pelo que de lá não vinha vento, nem de mais lado nenhum, tudo completamente fechado, até o recuperador que está na cozinha, cuja porta para o corredor estava fechada, é fechado com portas de ferro e vidro, e aquilo não era frio, era vento, um vento gélido, uma corrente de ar gelada, que passava pelo meu pescoço, naquele espacinho que fica quando nos deitamos de lado ao pousarmos a cabeça na almofada, fica um bocadinho do pescoço suspensa, e era exactamente aí nesse espacinho, como se bufassem para lá uma corrente de ar gélido, não sentia só o frio, senti o ar a passar, acordei com essa sensação, senti-a durante um bocado, talvez um minuto a tentar assimilar o que se passava, e depois sentei-me na cama e passou, e depois lá foi o cabo dos trabalhos para voltar a dormir e posso dizer que não dormi quase nada. E repito, estava totalmente acordada e totalmente lúcida. Agradeço sinceramente as vossas luzes sobre isto, uma vez que esta situação deixou-me muito confusa, sem saber o que pensar.

Amor, da próxima vez coloca acentuação correta porque ler o teu texto sem trocar os olhos 3 ou 4 vezes foi de todo impossível. 

1- Já experimentaste dormir em casa de um colega para ver como passas a noite?
2 - Tens possibilidades de mudar de quarto?
3 - Tira uma foto da próxima vez e pode ser que captes algo interessante.
4 - Quando isso tem incomodar, manda embora o que pensas estar a incomodar-te. Fala como se fosse para uma pessoa normal, por vezes resulta. 

nunca procurou saber o porque de isso lhe acontecer, junto de alguém (medium)...
quando está acordada na sua vida normal do dia a dia não vê vultos, frio gélido perto de si, ouvir ?
somente isto parece acontecer-lhe quando dorme.
desculpa tanta pergunta mas é para saber alguns pormenores 

Amor, da próxima vez coloca acentuação correta porque ler o teu texto sem trocar os olhos 3 ou 4 vezes foi de todo impossível. 

1- Já experimentaste dormir em casa de um colega para ver como passas a noite?
2 - Tens possibilidades de mudar de quarto?
3 - Tira uma foto da próxima vez e pode ser que captes algo interessante.
4 - Quando isso tem incomodar, manda embora o que pensas estar a incomodar-te. Fala como se fosse para uma pessoa normal, por vezes resulta. 

Não será pontuação? É que a acentuação aqui no meu pc parece correcta! Em pontuação é que sou um bocado desleixada, tipo Saramago! 
Não tenho coragem de tirar fotos, fico demasiado perturbada e sou um bocado medricas.
Vou seguir o conselho de mandar embora, caso volte a acontecer (espero que não).
Obrigada pela resposta e pelos conselhos!

nunca procurou saber o porque de isso lhe acontecer, junto de alguém (medium)...
quando está acordada na sua vida normal do dia a dia não vê vultos, frio gélido perto de si, ouvir ?
somente isto parece acontecer-lhe quando dorme.
desculpa tanta pergunta mas é para saber alguns pormenores 

Nunca procurei saber porque sou um bocado medrosa e receio ficar pior. Acordada só vi uma vez um vulto há muito tempo, mas a dormir é muito frequente ouvir e sentir coisas, até já tive sonhos premonitórios por mais do que uma vez. Acho, no entanto, que no dia a dia sou mais sensível do que a restante família e amigos, parece que consigo pressentir coisas, avaliar melhor o interior das pessoas e se for, por exemplo, a um sítio onde exista uma energia negativa ou estiver com pessoas com energia negativa parece que me afecta mais do que aos outros, porque fico a sentir-me mal, não sei bem explicar, mas sinto-me logo sem força nas pernas e/ou enjoada, como se fosse desmaiar, saindo daquele sítio ou da companhia daquelas pessoas, passado um bocadinho melhoro. Sou tipo esponja, absorvo a energia dos outros, infelizmente, sempre a má, nunca a boa!
Obrigada pela resposta.

Olá a todos, resolvi escrever para ver se me podem ajudar em relação a uma situação que me aconteceu. Sou uma pessoa bastante afectada por pesadelos, se andar mais fragilizada emocionalmente tenho pesadelos horríveis e durante várias noites, sendo que esses pesadelos são quase sempre num estado de semi-lucidez, ou seja, eu quero sair desses pesadelos, tenho noção que estou a ter um pesadelo, faço um esforço enorme para gritar e quando consigo gritar ouço os meus próprios gritos embora não consiga acordar, o pessoal cá de casa ouve-me gritar e vem junto de mim, porque já estão habituados, para me tentarem acordar, tudo o que eles disserem, mesmo antes de chegarem ao meu quarto, eu ouço, mas por mais que me esforce não consigo acordar, mas ouço tão bem, que no dia seguinte consigo reproduzir exactamente o que eles disseram e o que fizeram para me tentar acordar (como me tocaram, etc.), e vejo o meu quarto tal e qual como ele é, só não consigo acordar, quando finalmente consigo parece que acabei de passar por uma grande luta, tal é o cansaço e mesmo que depois durma sem pesadelos, sinto-me extremamente cansada. Ainda antes de adormecer consigo pressentir que vou ter um pesadelo, sinto-me bufarem-me nas orelhas, como se alguém me respirasse com força para dentro dos ouvidos e começo a tremer (mais propriamente a vibrar, todo o meu corpo vibra), e embora tenha essa noção, infelizmente não consigo evitar adormecer e ter o pesadelo. Esses pesadelos estão normalmente relacionados com aparições de pessoas que já faleceram, com sensação de uma presença que não consigo ver, mas que sinto estar lá alguém e coisas relacionadas com isso. Por isso quero tão desesperadamente sair deles porque são assustadores. Mas nem é esse o caso que me trouxe aqui, porque embora seja custoso, já me habituei a viver com estes pesadelos, só falei deles, porque podem estar relacionados com a minha personalidade e com o que vos vou agora contar:
Há dias deitei-me, por volta da 1h da manhã, mas sentia-me particularmente agitada e sem sono, sou uma pessoa que adormece com muita facilidade, pelo que não é, de todo, normal tal acontecer, por mais que me revirasse na cama, não me chegava o sono (não tinha tomado café nem bebidas com cafeína e até era um dia em que estava cansada e meio adoentada), depois de muitas reviradelas na cama, isto por mais de uma hora, hora e meia, (costumo adormecer em 10/15 minutos), comecei a ficar com os olhos pesados e senti que ia finalmente adormecer, no momento em que estava mesmo quase, quase ouvi um barulho atrás de mim, junto à parede, eu estava de costas para a parede, deitada de lado e de frente para a porta que dá para o corredor que estava aberta, esse barulho foi como de umas chapas a raspar uma na outra, um som estridente e alto, e impediu-me de adormecer, na altura despertei totalmente, mas não fiquei com medo, talvez por estar naquele vai e não vai para adormecer e ter ficado meio atordoada, olhei para a parede e não vi nada. Mais ninguém em casa ouviu, mas no meu quarto só estava eu e os meus pais estavam a dormir noutro quarto, ao fundo do corredor. Parecia que algo me impedia de adormecer, que não queria que eu dormisse, mas mais uma vez fechei os olhos e tentei estar muito quieta para ver se finalmente adormecia e lá consegui. Dormia eu descansadinha quando acordei com um vento gelado no meu pescoço, dessa vez tinha-me virado para a parede, deitada de lado, e estava de costas para a porta e para o corredor, devo ter-me virado a dormir, porque normalmente adormeço ao contrário. Estava uma noite fria, é verdade, o aquecimento a lenha já não tava a funcionar, o recuperador estava apagado, mas todas as janelas estavam fechadas, vidros e presianas, a única porta aberta para o corredor era do meu quarto, a do quarto dos meus pais estava só com uma friesta, mas tinha a janela fechada e isolada, pelo que de lá não vinha vento, nem de mais lado nenhum, tudo completamente fechado, até o recuperador que está na cozinha, cuja porta para o corredor estava fechada, é fechado com portas de ferro e vidro, e aquilo não era frio, era vento, um vento gélido, uma corrente de ar gelada, que passava pelo meu pescoço, naquele espacinho que fica quando nos deitamos de lado ao pousarmos a cabeça na almofada, fica um bocadinho do pescoço suspensa, e era exactamente aí nesse espacinho, como se bufassem para lá uma corrente de ar gélido, não sentia só o frio, senti o ar a passar, acordei com essa sensação, senti-a durante um bocado, talvez um minuto a tentar assimilar o que se passava, e depois sentei-me na cama e passou, e depois lá foi o cabo dos trabalhos para voltar a dormir e posso dizer que não dormi quase nada. E repito, estava totalmente acordada e totalmente lúcida. Agradeço sinceramente as vossas luzes sobre isto, uma vez que esta situação deixou-me muito confusa, sem saber o que pensar.

A minha Amiga, durante o sono,  passa para a "outra dimensão". Trava lutas muito duras com entidades que ainda não foram encaminhadas, porque não conseguem  encontrar a Luz sem a sua ajuda. Vai ter de aprender a controlar o que se passa consigo.

Sinto-me tentado a prever, que se passar por este tópico um certo membro do PP, vai diagnosticar: paralisia do sono! 

Na minha opinião, passamos por muitas situações durante o 'dia', que nos afectam durante a 'noite'.
No nosso subconsciente pode estar por vezes a explicação, para algumas das coisas mais estranhas que nos acontecem durante o sono!

Pessoalmente desejo noites tranquilas e bom descanso.

concordo com o Flávio tem que aprender a controlar senão será um pouco dificil para si.

muita paz

Não será pontuação? É que a acentuação aqui no meu pc parece correcta! Em pontuação é que sou um bocado desleixada, tipo Saramago! 
Não tenho coragem de tirar fotos, fico demasiado perturbada e sou um bocado medricas.
Vou seguir o conselho de mandar embora, caso volte a acontecer (espero que não).
Obrigada pela resposta e pelos conselhos!

Estas a ver amor, com essa pontuação ate me baralhas o cérebro 
Deixas o tlm bem juntinho a ti na cama, e assim já não tens de te mexer muito.
Esta noite rezei por ti. Dormiste melhor?
Sempre que precises eu estou aqui :-)

Obrigada a todos pelas respostas. Queria mesmo era saber lidar com isso, controlar, mas não sei como fazê-lo.

boa sorte e faça uma oração para que essa "coisa" desapareça

Obrigada a todos pelas respostas. Queria mesmo era saber lidar com isso, controlar, mas não sei como fazê-lo.

Estimada amiga, apesar de não lhe poder fazer um diagnóstico correcto da situação, penso que o seu problema é não saber lidar com ela. Deixo-lhe no entanto alguns conselhos de modo a aliviar  o seu problema. Primeiro, é essencial que estableça uma rotina para que o sono chegue e que durante o mesmo não tenha perturbações. Por isso tente, antes de jantar, e sempre à mesma hora, tomar um banho morno. Seguidamente, jante - um jantar leve sem ingerir bebidas alcoolicas ou com cafeína (café  ou bebidas de cola). Durante uma hora após o jantar, não veja televisão, de preferência oiça uma música relaxante. Depois vá-se deitar e tente não pensar nos problemas do dia-a-dia. Se nãoconseguir adormecer de imediato, conte carneirinhos.
Faça disto uma rotina, banho, jantar, caminha.... sempre à mesma hora.
è natural que não resulte nos primeiros dias mas, ao fim de uma semana, verá que o "joão Pestana" vai chegar sem problemas.