Ajuda - Técnicas de Projecção

Boa tarde, hoje irei fazer a minha 4ª tentativa, pelo que as últimas não tiveram sucesso

No 1º dia, não entrei em nenhum estado vibracional.
No 2º dia, tive um momento em que algumas partes no meu corpo tremiam, mas era pouco, nem sei se era EV.
Ontem, também não tive estado vibracional algum.

A técnica que uso, é a de imaginar um fumo a sair da minha respiração.

Preciso de ajuda por favor!