E se seguíssemos as recomendações de saúde á risca?

> Dizem que todos os dias devemos comer uma maçã por causa do ferro e
> uma banana por causa do potássio.
>
> Também devemos comer uma laranja por causa da vitamina C e uma chávena
> de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
>
> Todos os dias devemos beber dois litros de água (sim, e depois
> uriná-los, o que requer o dobro do tempo que perdemos para os beber).
>
> Todos os dias devemos comer um Actimel ou um iogurte por causa dos "L.
> Casei Immunitas", que ninguém sabe muito bem o que raio é, porém
> parece que se não engoles pelo menos um milhão e meio destas bactérias
> todos os dias, começas a ver desfocado.
>
> Todos os dias devemos tomar uma aspirina para prevenir os enfartes e
> um copo de vinho tinto, também para prevenir os enfartes. E um outro
> copo de vinho branco porque faz bem ao sistema nervoso. E um de
> cerveja que já não me recordo para que é. Se os bebes todos juntos
> podes ter uma hemorragia cerebral mas não te preocupes porque nem te
> vais dar conta.
>
> Todos os dias devemos comer alimentos ricos em fibras. Muitas, muitas
> fibras... até que consigas defecar um camisolão de lã.
>
> Devemos fazer entre 4 a 6 refeições por dia, ligeiras, sem esquecer de
> mastigar 100 vezes cada bocadinho de comida. Fazendo as contas, só no
> comer lá se vão 5 horas. Ah!, e depois de cada refeição é preciso
> lavar os dentes, ou seja: depois do Actimel e das fibras lava os
> dentes, depois da maçã lava os dentes, depois da banana lava os
> dentes... e por aí afora se ainda te sobrarem dentes na boca, sem
> esquecer de usar o fio dental, massajar as gengivas e bochechar com um
> elixir oral.
>
> É melhor fazer obras, ampliar a casa de banho e meter um leitor de
> CD's, porque vais passar muitas horas lá dentro.
>
> É necessário dormir 8 horas e trabalhar outras 8, mais as 5
> necessárias para comer, tudo isto dá 21 horas. Sobram-te 3 e reza para
> que não haja trânsito. De acordo com as estatísticas, vemos televisão
> 3 horas por dia... Pois é, mas não se pode, porque todos os dias
> devemos fazer uma caminhada de pelo menos meia hora (por experiência
> própria: depois de 15 minutos volta para trás, senão a meia hora
> torna-se uma).
>
> É preciso saber conservar as amizades porque estas são como as
> plantas, devemos regá-las todos os dias. E até quando vais de férias,
> suponho. Além disso, temos de nos manter informados e ler pelo menos 2
> jornais e um par de artigos de revistas, para desenvolver uma
> consciência crítica.
>
> Ah!, devemos ter relações sexuais todos os dias, mas sem cair na
> rotina: é preciso ser inovador, criativo e renovar a sedução. Para
> tudo isto é preciso tempo. E sem falar do sexo tântrico (a propósito,
> relembro que é preciso lavar os dentes depois de se comer qualquer
> coisa). Devemos também arranjar tempo para limpar a casa, lavar a
> louça, a roupa e já nem digo nada se tivermos animais de estimação
> ou... FILHOS!!
>
> Em suma, para abreviar, as contas dão 29 horas por dia. A única
> hipótese que me ocorre é fazer várias coisas ao mesmo tempo. Por
> exemplo: tomas banho com água fria e com a boca aberta, assim bebes os
> 2 litros de água. Enquanto sais do banho com a escova de dentes na
> boca, fazes amor (tântrico) com o teu/tua companheiro(a), que no
> entretanto vê televisão e te conta as notícias, enquanto aproveitas
> para limpar a casa.
>
> Ainda te sobra uma mão livre? Telefona aos teus amigo! E aos teus
> pais! Bebe o vinho (depois de telefonar aos teus pais, vais precisar).
> O Actimel com a maçã é o teu/tua companheiro(a) que to pode meter na
> boca, enquanto ele(a) come a banana com as fibras e amanhã trocam. E
> ainda bem que já somos crescidos, senão ainda deveríamos tomar um
> suplemento extra de cálcio todos os dias.
>
> Uuuuf!
>
> Se ainda te sobrarem 2 minutos, envia esta mensagem aos teus amigos
> (que devemos regar como as plantas) e fá-lo enquanto comes uma
> colherada de um qualquer suplemento de Magnésio, que faz mesmo muito
> bem.
>
> Agora deixo-te, porque entre o iogurte, a maçã, a cerveja, o primeiro
> litro de água e a terceira refeição do dia com a dose diária de
> fibras, já não sei que raio estou a fazer neste momento, mas sinto que
> tenho de ir urgentemente sentar-me na sanita. Assim até aproveito para
> lavar os dentes!
>
> Uma saudação especial para os homens e mulheres modernos!

bom para mim o mais dificicl era mesmo mastigar cem veses

cada bocadinho de comida

o mais facil é beber os 2 l de agúa

duas vidas será que chegam?

beijinhos Nita

lolololol também acho!!!lolololol
beijinhos

LOL 
Adorei!!!
Muito bom post, Nita


Cumps ^^

tudo isto e morremos só pela saúde, pois duas vidas se calhar não chegam.

bom para mim o mais dificicl era mesmo mastigar cem veses

ficaríamos  com certeza com um maxilar bastante firme e musculado