Uma pratica há muito falada. Praticada por yogis e xamãs, monges e leigos, hindus e budistas.
O Yoga dos sonhos é uma pratica em que ao entrar no sonho lúcido se faria tai-chi, meditação, mantras e tudo com efeitos extraordinários. Diz-se que meditação em sonhos equivale a 2 semanas de meditação.
Andei 6 meses a tentar atingir a lucidez tempo que chegue para meditar um bom tempo, acontece que manter a lucidez num sonho não é pêra doce e que ao longo dos anos com a meditação acabará por vir naturalmente.
Desisti para retomar mais tarde...
Alguém que tenha conseguido? Se sim em quanto tempo?
sonho continuará a ser sonho, Já o fiz, mas a minha vida atual não me deixa mais. Sabes quando estás num sonho, por exemplo quando olhas 2 vezes para as mãos e elas estão diferentes.
Estás a ver quando pensas estar acordado mas estás a sonhar conscietemente,, é nesse momento que deves saber que estás a sonhar.Para isso existe um hábito.
Esse hábito, que vais ter de adquirir se assim o pretenderes, é todos os 10 minutos ou 15 ou apenas 5 (é a tua escolha) olhar 2/3/6 vezes para as tuas mãos. Simples não é?
Num sonho, quando olhas para a mesma coisa mais que uma vez, por exemplo olhas paraestas linhas, desvias o olhar e voltas a olhar, não verás a mesma coisa, por exemplo na primeira isto anda laranja e na 2º será azul... Com o habito será um pormenor chave para saberes se estás a sonhar ou não
Tudo de bom e boa sorte
